„O, turėtume turėti tokią erekciją! " – atsiduso domino kauliukas, žiūrėdamas į šachmatų figūrėles. Ašotas Nadanjanas.
Vyras nori būti nugalėtojas visame kame ir bet kokias savo silpnybes laiko paslaptyje, net jei tai yra sveikatos problemos. Ypatingas sunkumas yra vyrų potencijos didinimo po 50 metų klausimas: sunku pripažinti savo netobulumą, bet kuo greičiau tai padaroma, tuo didesnė tikimybė rasti gerą vaistą ir susidoroti su problema namuose. Kaip apsieiti be tablečių ir kada kreiptis į gydytoją?
Oficialioji medicina linkusi manyti, kad jei moterų lytinių hormonų svyravimai menopauzės metu sukelia lytinio potraukio sumažėjimą ir bendrą seksualinio gyvenimo pablogėjimą, 40, 50 ir net po 60 metų vyras ne visada turėtų patirti erekcijos sutrikimų ar seksualinio aktyvumo sumažėjimą. noras . Jei vyras susiduria su klausimu, kaip padidinti potenciją sulaukus 50 metų, prieš vartodami tabletes, turite rasti jos sumažėjimo priežastį, nes problema slypi ne tik amžiuje.
Potencija suaugus
Kiekvienas senatvėje nori jaustis kupinas jėgų ir seksualinės energijos. Tačiau nepaisant šio noro pasąmonės lygmenyje, vis tiek esame tikri, kad po 50-60 metų ateis amžius, ir su seksualine gyvenimo puse teks atsisveikinti. Esame tikri, kad po 50 metų vyro, kurio stiprumas tikrai palieka daug norimų rezultatų, sveikata nenumaldomai krenta. Bet ar taip?
Niekada negalvok apie šablonus! Būkite tikri, kad jūsų potencija išliks su jumis mažėjančiais metais, palaikykite šį neapsakomą sveikatos ir energijos jausmą, būdingą jauniems žmonėms. Ir, žinoma, vadovaukitės toliau pateiktais patarimais. Aptarsime visus potencijos didinimo būdus, kuriuos praktikuoja gydytojai.
Kodėl po 50 metų vyrų potencija mažėja?
Čia yra daug veiksnių ir, deja, toli gražu ne visada įmanoma juos atmesti. Gydytojai nustato išorines ir vidines priežastis, kurios mažina libido. Šios priežastys lemia medžiagų apykaitos pablogėjimą. Dėl to vyrų potencija po 50 metų sparčiai krenta.
Išorinės potencijos sumažėjimo priežastys
sėslus gyvenimo būdas. Jei turite sėslią profesiją, o didžiąją darbo dienos dalį esate priversti praleisti kėdėje, nenuostabu, kad netrukus sutriks kraujotaka dubens organuose. Prasta kraujotaka sukelia deguonies trūkumą ir prostatos bei sėklidžių pablogėjimą. O padidinti potenciją vyrams po 50 metų yra sunkesnė užduotis nei ją sumažinti.
Alkoholis ir rūkymas. Ko gero, komentarai čia nereikalingi, nes visi žino, kaip nikotinas ir alkoholis kenkia vyriškai galiai. O jei nikotinas veikia lėtai, piktnaudžiaujama alkoholiu, gali labai greitai pakenkti jūsų vyriškai sveikatai.
Fizinis neveiklumas taip pat sukelia antsvorį, kuris daro spaudimą Urogenitalinės sistemos organams ir juos išstumia. Dėl to, be potencijos, nukenčia ir bendra savijauta. Stresas. „Visos ligos yra nuo nervų" – ir tai tiesa. Nuolatinis stresas ir psichinė įtampa neigiamai veikia vidaus organus ir nugaros būklę. Pasikeitus vyrų psichologinei būklei, dingsta noras mylėtis, padėties negelbsti reti seksualiniai kontaktai. Dėl to sutrinka kraujotaka dubens organuose. Raumenų karkasas. Su amžiumi jis netenka jėgos, užleisdamas vietą raumenų silpnumui ir dėl to seksualinei nesėkmei. Svarbu vadovautis aktyviu gyvenimo būdu, daryti fizinius pratimus.
Vidinės potencijos sumažėjimo priežastys
Vidinės potencijos sumažėjimo priežastys yra organų ir kūno sistemų problemos. Visų pirma, tai yra uždegiminės reprodukcinės sistemos ligos, kurios daugeliui žmonių pasireiškia net jaunystėje, tačiau negauna tinkamo gydymo, nes pasireiškia lėtine forma. Laikui bėgant, prostata pradeda daryti itin žalingą poveikį tokiai trapiai laimei kaip potencija. Vyrams po 50 metų ją gydyti sunkiau nei jauname amžiuje.
Be to, vyrams nerimą kelia padidėjęs spaudimas, hormoniniai sutrikimai, medžiagų apykaitos pablogėjimas. Pastarasis dažnai yra diabeto pasekmė. Cukrinis diabetas sukelia daugybę komplikacijų, įskaitant testosterono kiekio sumažėjimą. Tokiu atveju būtina kreiptis į patyrusį endokrinologą, kuris paskirs tinkamą gydymą. Dėmesio! Stuburo išvarža gali sukelti potencijos pažeidimą. Žinoma, jei pastebite, kad lytinė funkcija susilpnėja, kreipkitės į gydytoją ir nustatykite priežastį. Tai padės daug greičiau grįžti prie aktyvaus seksualinio gyvenimo.
Kaip pagerinti potenciją? Gydytojo patarimas
Prisiminkite keletą paprastų taisyklių, kurių turite griežtai laikytis.
- Daugiau judėkite ir dažniau būkite lauke. Medikai pataria rinktis tokias lauko sporto šakas, kurios gali pagerinti kraujotaką dubens organuose.
- Rūkykite mažiau ir, jei įmanoma, visiškai atsisakykite šios žalingos aistros.
- Nepiktnaudžiaukite alkoholiu. Tai mažina testosterono kiekį.
- Stebėkite savo svorį.
- Venkite aukšto kraujospūdžio ir cholesterolio lygio.
- Nevartokite anabolikų. Jie gali sukelti impotenciją net jauname amžiuje.
- Venkite streso. Negalite pasislėpti nuo streso, bet galite išmokti nuo jų abstrahuotis.
Laikydamiesi šių punktų, palaikysite pakankamą testosterono lygį, o potencijos mažinimo problema jūsų nepaveiks. Be to, yra dar keletas metodų, kurie sukelia potencijos padidėjimą vyrams po 50 vaistų, pratimų ir prostatos masažo. Panagrinėkime kiekvieną iš šių punktų išsamiau.
Kontrastinė vonia potencijai
Jei po 50 metų jūsų potencija sumažėjo, išbandykite kontrastinę vonią. Jis pagerina lytinių organų kraujotaką veikiant šaltam ir karštam vandeniui. Paimkite 2 dubenėlius ir užpildykite juos vandeniu. Vienam šalta, kitam karšta. Pirmiausia padėkite į karštą vandenį, pabūkite jame pusę minutės, o tada perkelkite į šaltą vandenį. Kartokite šią procedūrą maždaug ketvirtį valandos.
Valgykite ir padidinkite libido pakeliui
Ne paslaptis, kad kai kurie produktai padidina potenciją vyrams po 50). Šie produktai apima:
- Jūros gėrybės kaip cinko šaltinis. Apskritai rekomenduojama valgyti daugiau baltyminio maisto – kiaušinių, mėsos, sūrio.
- Ankštiniai augalai.
- Riešutai ir sėklos.
- Žolelės, ypač salierai ir petražolės.
- Natūralus nerafinuotas aliejus, kuris naudingas salotoms pagardinti. Tai gali būti alyvuogių, sezamų, sėmenų ir kiti aliejai.
Stenkitės sutelkti dėmesį į šiuos maisto produktus ir suvartokite kai kuriuos iš jų kasdien. Rezultatus pastebėsite labai greitai.
Keletas liaudies receptų
Be to, žolininkai pataria išbandyti kelis žemiau pateiktus receptus, kurie padeda pagerinti viso kūno ir ypač prostatos sveikatą.
Medus ir riešutai. Sumaišykite lygiomis dalimis susmulkintus graikinius riešutus ir medų. Šį mišinį valgykite mėnesį, 2 šaukštelius. pusvalandį po valgio. Mišinį laikykite šaldytuve. Raudonasis vynas ir džiovinti vaisiai. Džiovintus abrikosus, slyvas ir razinas paimkite po 100 g, įberkite cukraus (1 valgomasis šaukštas) ir mišinį pabarstykite cinamonu, kardamonu ir gvazdikėliais pagal skonį. Supilkite kompoziciją raudonuoju vynu ir virkite ant silpnos ugnies apie pusvalandį be dangčio. Tada tiek pat laiko – uždarius dangtį. Sirupą reikia gerti po 1 valg. l. 3 r / dieną. Tačiau yra „chemiškesnis" būdas padidinti potenciją.
Preparatai potencijai gerinti
Šiuo metu parduodama daugybė vaistų, kurie greitai padidina potenciją. Šių vaistų veikimo mechanizmas pagrįstas vazodilatacija. Tai sukelia kraujo pritekėjimą į varpą ir stabilią erekciją. Tačiau jie turi šalutinių poveikių sąrašą. Iš esmės šalutinis poveikis yra kraujo ir kitų organų bei audinių antplūdis, kuris gali neigiamai paveikti jų darbą. Dėl to vaisto vartojimas gali sukelti spengimą ausyse ir galvos skausmą, nosies užgulimą ir kvėpavimo nepakankamumą.
Masažas ir potencijos stiprinimas
Kaip padidinti potenciją vyrams po 50 metų, be aukščiau aprašytų priemonių? Žinoma, masažas! Bet masažas yra kitoks. Atpalaiduojantis masažas namuose. Norint tai įgyvendinti, greičiausiai prireiks mylimos moters pagalbos. Paprašykite jo pamasažuoti pėdas ir blauzdas – tai sumažins stresą, padės atsipalaiduoti ir seksualiai susijaudins dėl poveikio tam tikriems taškams. Šie branginami taškai (iš viso yra 3) yra:
- ties nykščio pagrindu;
- ant pėdos skliauto;
- tarp mažojo piršto ir kulno, pėdos išorėje.
Be to, daug biologiškai aktyvių taškų yra ant nugaros ir pilvo. Norėdami tai padaryti, geriau kreiptis į profesionalų masažo terapeutą, kuris perkraus kūną (o ne tik lytinius organus), kad visiškai atsigautų. Masažas mažina stresą ir padeda užpildyti gyvenimui reikalingos energijos. Moterys pastebi, kad po masažo jų vyrai tampa sėkmingesni. Tai yra, padeda ne tik cheminės priemonės potencijai didinti vyrams po 50 metų, bet ir toks saugus būdas kaip masažas. Gydytojai taip pat pataria karts nuo karto atlikti prostatos masažo kursą. Patartina tai padaryti su specialistu medicinos centre. Prostatos masažas yra gera impotencijos profilaktika, tačiau sergant prostatitu jis tikrai padeda, nors gydytojai jį aktyviai rekomenduoja pacientams. Jei sergate prostatitu, kad jis neperaugtų į impotenciją, gydykite jį iš vidaus, stiprindami imuninę sistemą ir sunaikindami jo sukėlėją.
Pratimai potencijai didinti
Pratimai vyrams po 50 metų, kurių potencija sumažėjusi, skirta pagerinti dubens organų aprūpinimą krauju.
Svarbu! Pratimai turi būti atliekami reguliariai, kitaip jie praras savo efektyvumą. Vidutiniškai per mėnesį pastebėsite rezultatą. Tačiau jis išliks ilgiau nei poveikis po stiprybės tablečių vartojimo.
- Išsitempęs ant keturių. Atsigulkite ant kelių, nugara tiesi, rankos ištiestos. Tada lėtai atsisėskite sėdmenimis ant blauzdų ir veidu į grindis. Rankos ištiestos į priekį.
- Atsistokite tiesiai, įkvėpkite ir sutraukite potencijos raumenis. Palaukite kelias sekundes ir lėtai atsipalaiduokite iškvėpdami.
- Darykite pritūpimus, prieš pritūpdami įtempdami sėdmenis ir keletą sekundžių išlikdami galutinėje padėtyje. Rankos ištiestos į priekį.
- Atsigulkite, sujunkite rankas už pakaušio, įkvėpkite, pakelkite koją į vertikalią padėtį ir aprašykite ja pagal laikrodžio rodyklę (2-3 apskritimai), tada prieš laikrodžio rodyklę.
- Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius, uždėkite delnus ant jų. Lėtai rankomis skleiskite kelius į šonus, suteikdami jiems apčiuopiamą pasipriešinimą kojų raumenims.
- Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius, rankos ištiestos išilgai kūno. Pakelkite dubenį nuo grindų ir laikykite tokioje padėtyje.
Daugelis žmonių teigia, kad jėgos pratimai su geležimi padeda išlaikyti reikiamą potenciją. Bet tai yra geriausias vaistas, kurio „priėmus" potencija padidėja.
Išvada
Žinoma, kad po 50 metų vyrų potencija padidėtų, vartojami vaistai, tačiau yra saugesnių ir dar efektyvesnių būdų. Ir atminkite, kad svarbiausia išlikti jaunam širdyje, o tada jūsų kūnas bandys atitikti jūsų nuotaiką. Nepamirškite apie sportą, apie tinkamą mitybą (o vyrams jos laikytis daug sunkiau nei moterims), jei įmanoma, stenkitės atsisakyti žalingų įpročių. Ir, žinoma, mylėkite savo moterį!